dicas

video image

1 ano atrás

Fortalecimento de pernas para ciclistas

Pensou em qualquer modalidade de #ciclismo, logo se lembra também das pernas. Claro, estes são os principais membros utilizados pelos ciclistas.

Ver artigo completo
video image

1 ano atrás

Receita caseira de Barrinhas Energéticas

Olá galera, segue uma receita caseira de barrinha de cereal para levar para o seu pedal.

Ver artigo completo
video image

1 ano atrás

Melhore seu rendimento físico com uma boa noite de sono.

Veja a importância do sono para o rendimento fisico.

Ver artigo completo
video image

1 ano atrás

Câimbras em ciclistas x bikefit

Saiba como evitar câimbras com uma boa na bike.

Ver artigo completo
video image

1 ano atrás

Alongamentos para ciclismo.

Confira alguns alongamentos montados para ciclismo feito por Brunno Elias e Gilmar Bicicletas. Mais informações, visite nossos sites: www.gilmarbicicletas.com.br www.brunnoelias.com.br

Ver artigo completo