Dicas

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1 ano atrás

Você sabe o que comer antes da pedalada???

Segue algumas dicas de o que comer antes de uma pedalada.

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1 ano atrás

Fortalecimento de pernas para ciclistas

Pensou em qualquer modalidade de #ciclismo, logo se lembra também das pernas. Claro, estes são os principais membros utilizados pelos ciclistas.

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1 ano atrás

Para quem sempre teve duvida sobre a pedalada perfeita.

Galera segue um video explicando sobre a pedalada, segundo estudos e desmistificando alguns mitos.

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1 ano atrás

Receita caseira de Barrinhas Energéticas

Olá galera, segue uma receita caseira de barrinha de cereal para levar para o seu pedal.

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1 ano atrás

Melhore seu rendimento físico com uma boa noite de sono.

Veja a importância do sono para o rendimento fisico.

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